skip to Main Content

Personal trainer in Leiden en Voorschoten

Sterker dan ooit. Het kan. Onder begeleiding van een HBO/WO geschoolde personal trainer werk je aan je fysieke en mentale fitheid. Wij inspireren het beste uit jezelf te halen door middel van coachgesprekken, voedingsadvies en personal training. Zet nu de eerste stap en maak een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek.

Ja, ik wil sterker dan ooit worden

Waarom Personal Training bij Sterker dan ooit?

Tijdens je intake met een van onze personal trainers wordt er vanuit meerdere invalshoeken naar je leefstijl en gezondheid gekeken. Daarna bespreken wij jouw doelen op het gebied van personal training. Bij Sterker Dan Ooit vinden wij het belangrijk om samen met jou realistische doelen te stellen. Na het opstellen van het personal training-plan gaan wij aan de slag om jou binnen een half jaar op het gewenste niveau te brengen en vervolgens te houden. Wil je weten hoe jouw intakeverslag en personal training-plan er uit zouden kunnen zien? Klik dan hier.

Personal trainer Martijn Schoonhoven (37 jaar)
Oprichter Sterker dan ooit (2010)

Sterker Dan Ooit - Personal Training in Voorschoten en Leiden

Personal Training in Leiden

Waarom is personal training belangrijk? In eerste instantie spreekt het voor zich dat niemand met blessures te maken wil hebben; het voorkomen of genezen van blessures is dus een belangrijke reden om de juiste spieren te leren gebruiken bij het sporten. Daarnaast is het zo dat je je energieker voelt na het trainen en het lichaam er beter uit gaat zien. Wij verzorgen personal training op maat voor alle leeftijden en fitheidsniveaus! Neem contact met ons op voor een vrijblijvende intake!

Meer over personal training

Voedingsadvies

Veel mensen hebben eetgewoontes ontwikkeld die hen niet helpen om een passend gewicht te bereiken en/of gezond oud te worden. Als je dit wilt veranderen is het belangrijk om open te staan voor alternatieven. Deze alternatieven kunnen ook hartstikke lekker zijn! Wij helpen je daar graag bij.

Meer over voedingsadvies

Coachgesprekken

Niet alle gezondheidsdoelen hebben enkel en alleen te maken met sporten. Soms is er sprake van een energievraagstuk (bijvoorbeeld een burn-out of overspannenheid). Hierbij wordt vanzelfsprekend niet alleen gekeken naar beweging en voeding.

Meer over coachgesprekken

Succesverhalen

We hebben veel ervaring met sporten met medische klachten, het behalen van een realistisch gewicht, burn-out herstel en het verkrijgen van meer spierkracht, minder vetLees de succesverhalen van enkele van onze klanten.

Back To Top