Sporten met medische klachten

Sporten met medische klachten

Heb jij medische klachten? En zie je er tegenop om te sporten? Of ben je er mee gestopt? Wij helpen je te bewegen binnen je mogelijkheden en werken zo aan herstel van vertrouwen en vermindering van klachten. Zo word jij sterker dan ooit.

Wij hebben ervaring met lichamelijke klachten, zoals: rugproblemen, pijnlijke knie, schouderklachten en bekkeninstabiliteit.

En medische klachten, waaronder reuma/artrose, diabetes, hoge bloeddruk en spierdystrofie.

Zet nu de eerste stap en vraag een vrijblijvend intakegesprek aan.

Dawn

Dawn (60)

“Having many chronic health issues, I thought sports and sweating were not for me any more. Now I feel stronger and fitter than 10 years ago.”

I  came  to  Martijn  at  a  difficult  stage  of  my  life,  having  lost  my  job  and  having  many  chronic  health  issues.  Still  active  but  not  as  fit  as  I  would  like,  having  had  to  give  up  running,  I  needed  to  find  a  way  to  get  more  regular  exercise.  Back  and  knee  pain  made  it  impossible  for  me  to  do  this  all  by  myself  so  I  decided  to  look  for  a  personal  trainer.

The  first  person  I  made  an  appointment  with  was  Martijn  and  I  felt  an  immediate  click.  Martijn  understood  my  issues  and  supported  my  goal.  I  started  working  with  Martijn  with  a  short  term  goal  in  mind.  After  the  6  months  were  up  and  the  goal  was  met,  it  was  an  easy  decision  to  continue  working  with  him.  We  are  now  working  together  less  intensively  towards  a  new  longer  term  goal.

Martijn  is  very  knowledgeable  and  can  easily  adapt  to  your  personal  goals  and  any  limitations  you  may  have.  He  is  very  easy  to  work  with  and  is  intuitive  about  when  to  increase  the  intensity  of  your  exercise  and  when  to  ease  off.  He  watches  constantly  and  corrects  your  position  and  explains  which  muscles  you  should  be  using.  When  my  health  issues  make  one  exercise  difficult  he  will  find  an  alternative.

Important  for  me  is  the  fact  that  he  can  work  through  English,  both  professionally  and  socially.  On  top  of  all  that,  he  is  fun  to  be  with,  we  talk  about  everything  and  anything  and  have  a  laugh.  I  go  to  my  appointments  with  him  with  pleasure  and  leave  feeling  satisfied.  I  would  certainly  recommend  him  to  anyone  looking  for  a  personal  trainer,  especially  when  having  to  deal  with  injuries  or  postural  imbalances.

Dawn
Researcher