Niet alle gezondheidsdoelen hebben enkel te maken met sporten. Soms is er sprake van een energievraagstuk (bijvoorbeeld een burn-out of overspannenheid) dat door middel van persoonlijke coachgesprekken aan het licht komt . Hierbij wordt vanzelfsprekend niet alleen gekeken naar beweging en voeding.
De volgende punten zouden we tijdens coachgesprekken kunnen bespreken:
- Waar krijg jij energie van en hoe manage je je energie?
- Hoe kan je je leven zo inrichten dat je voldoende herstelmomenten hebt?
- Wat zijn je grootste energielekken?
- Het pareto-principe: met welke 20% van de oplossingen boek je 80% van het resultaat?
- Hoe buig je een fixed mindset om naar een growth (groei) mindset?
- Hoe krijg je weer controle over je gezondheid met persoonlijk leiderschap ?
Zet nu de eerste stap en vraag een vrijblijvend intakegesprek aan voor gerichte coachgesprekken bij Sterker dan ooit.